Le rêve éveillé

Olivier Groscaux, psychologue à Bergerac, propose sa vision du rêve éveillé, outil thérapeutique qu'il utilise dans sa pratique.

Bases rêve éveillé

Le rêve éveillé consiste à analyser la nature des symboles et leurs processus de transformation pour en définir les applications.

A partir de quelques notions théoriques dont on cherche à vérifier les principes se plaçant tour à tour en tant qu’observateur puis en tant que participant , on peut alors offrir des thèmes de réflexion, de méditation pour développer de nouvelles perspectives.

Les questions abordées et les solutions proposées restent ouvertes au débat, il s’agit surtout de poser le germe d’un dialogue approfondi avec soi-même et avec les autres.

Nous ne sommes pas des bêtes ! Il faut chercher au dessus des stimulus et des réponses qui semblent conditionner notre vie. La méthode proposée cherche constamment à faire le lien entre les symboles et les émotions et à établir des plans pratiques d’action pour la vie quotidienne, la relation d’aide, l’éducation.

Le rêve éveillé n’est pas seulement une technique de restructuration de la sphère émotionnelle qui procure un nouvel élan et un nouvel équilibre de vie sociale. C’est aussi et peut-être avant tout, un mode relationnel créatif qui développe des idées originales et une nouvelle façon d’agir.

Il y aura donc dans mes propos une part d’obscurité qui servira à chacun à créer sa propre liberté, de prendre, de transformer et d’associer ce qui lui convient. Chacun ici, comme dans sa vie, sera face à ses responsabilités d’homme et de femme.

Le rêve éveillé dirigé

Le rêve éveillé est une méthode crée par Robert Desoille, une personne dont le métier de départ n’avait rien à voir avec le médical ou le para médical. Si aujourd’hui cette méthode a une vocation thérapeutique reconnue en tant que psychothérapie analytique , elle a depuis longtemps essaimé en de multiples variantes proches des méthodes de bien-être ( relaxation, méditation) et a trouvé son heure de gloire dans le monde de l’entreprise en tant que support de la créativité des publicitaires.

Devant un si large éventail de possibilités, il est donc difficile de faire une description schématique qui n’amputerait pas un des aspects de la méthode. J’en resterai donc ici à une ébauche générale dont les détails seront explicités au fil des articles suivants.

Le principe de base sur lequel repose le rêve éveillé est celui de la capacité imaginative de tout être humain qui se déploie dans ce que Desoille a appelé "l’état de rêve éveillé. Expliqué simplement, cela correspond à la capacité de la psyché à produire un contenu similaire à celui des rêves nocturnes.

Le débat existe entre différentes écoles pour nuancer et caractériser le contenu d’un rêve éveillé dirigé avec celui d’un rêve nocturne.

Ce débat me parait dépassé car ce qui est de l’ordre de l’imaginaire comprend certes, une forme de visualisation particulière ( que certains rattachent au troisième oeil) mais va finalement bien au delà, à travers des perceptions touchant tous les sens, confrontant le coeur à toutes les variantes de l’état émotionnel et intégrant ainsi l’ensemble des mécanismes qui forgent la pensée telle que la logique des propositions, la méthode comparative ou bien encore la vitesse de la pensée...

L’état de rêve éveillé transcende le temps et l’espace. Cela correspond bien à l’idée que nous pouvons nous faire de l’univers des possibles...

Ce qu’il faut souligner dans la spécificité des productions imaginaires, c’est qu’elles peuvent nous surprendre de A jusqu’à Z tout comme le contenu manifeste d’un rêve nocturne qui nous laissera au réveil plus ou moins interloqué, joyeux ou angoissé...

Le rêve éveillé nous ramène au corps par le truchement d’un sentiment, d’une impression. En cela il est une expérience que tout un chacun peut vivre puisqu’en fin de compte elle se produit parfois naturellement. Le rêve éveillé mène à l’accomplissement de soi, c’est une route quelquefois semée d’embûche mais dont la pratique réserve à celui qui s’y adonne de merveilleuses sources de joie et d’espérance.

Personnellement cette méthode m’a toujours fasciné dans la mesure ou le terme Bouddha signifie "l’éveillé" et qu’ intuitivement le rêve éveillé me semblait potentiellement comporter une possibilité d’être élevé au rang d"art de vivre". C’est ce que je peux souhaiter de meilleur à chacun.

Le rêve éveillé est un condensé

Le rêve éveillé est un condensé, c’est à dire un produit concentré comme un fichier d’ordinateur zippé dans lequel on aurait compressé toutes les données personnelles d’un être vivant. Selon l’angle de vue, nous pouvons en apercevoir certaines dimensions, comme s’il possédait une dimension holographique qui nous en ferait miroiter tantôt un aspect, tantôt un autre.

Ainsi donc, le rêve éveillé s’approche une fois encore du rêve nocturne car il n’est pas rare qu’une production onirique puisse inclure tout les questionnements sur la vie d’une personne , mélangeant ainsi les aspects de la relation de couple à celui de l’éducation des enfants , en passant par la vie professionnelle, les éléments biographiques personnels ou encore les questions de la relation à l’autre.

Comme si nous étions en présence d’un noyau et de toute la psyché de l’individu. Ah oui ! cela se nomme l’inconscient , et tel l’ADN spiralée , il peut nous emmener au delà des mots à la rencontre de l’ineffable.

La nature de la condensation est d’ordre affective. Cette cristallisation émotionnelle est due à l’aspect dynamique des émotions entre elles

Les thèmes classiques du rêve éveillé dirigé

Le Vase et l’épée. L’exploration sous-marine. L’exploration de la montagne. L’exploration de la grotte. La rencontre avec le dragon. Le souvenir d’enfance.

Dans les rêves nocturnes il est intéressant de chercher les traces de ces thèmes classiques , cela favorise l’interprétation du rêve dans le sens ou cela permet d’envisager sa suite que ce soit en terme d’obstacles ou d’évolutions possibles sur le plan de la réalisation personnelle.